媒體報導及網誌

  • 日做30分鐘家務有助減肥 邊種家務最消耗熱量?

    婦女節是慶祝婦女在經濟、 政治及社會上的貢獻。最近就有政府統計處報告指,超過一半女性,做大部分家務。其實做30分鐘家務都可以減肥,TOPick向澳洲註冊營養師劉惠汶Vivien請教,做家務工作可以消耗的熱量:
    洗地吸塵最消耗熱量
    以一般體重55公斤的女士做30分鐘家務計算 ,洗地和吸塵是最能消耗熱量的家務,1小時合共可消192千卡。劉惠汶解釋,因兩者要郁動、活動量較大;洗衣服則是較低熱量的工作,30分鐘可消耗58千卡。
    所謂METs (Metabolic Equivalent) 代謝當量,是衡量身體運動時耗氧速度的單位。1 MET大概相當於一個人在安靜狀態下坐着,沒有任何活動的狀態,熱量消耗相約1千卡每小時每公斤體重。
    從下表可見,家務如一般家居清潔、洗地、吸塵都屬於中等運動強度;至於洗碗及廚房清潔煮飯、準備食材、買餸等則屬但等運動強度。如果放軟手腳只在家中安坐,則30分鐘只能消耗1MET;站立30分鐘則因肌肉要收縮,故也可消耗熱量。
    05/10/2018 Topick 閱讀全文
  • 輕鬆安全做家務

    長者面對繁複瑣碎的家務,有時會覺得力不從心,偶一不慎,還可能導致受傷。其實只要懂得運用保護關節的方法及節省體力的原則,便能享受到做家務的樂趣,並減少意外發生。以下介紹一些方法,希望能藉此協助長者更安全及輕鬆地處理家務。
    如有需要, 都可以找我哋Lazy家務助理/鐘點預約幫手架!!
    正確姿勢
    站立工作時,雙腳前後擺放,保持身體平衡,避免用蹲、跪等姿勢。掃地、抹地時,應儘量利用長柄工具,避免身驅俯前,以便維持腰背的正確弧度。
    當提取地上的重物時,要屈膝蹲低及收起腹部,保持腰背挺直,好讓脊柱得到足夠承托,同時雙膝要微微分開如肩膀寬闊,亦不要過分屈曲,以保持平衡避免跌倒。
    05/09/2018 衛生暑 閱讀全文
  • 36個不用花錢也可以把家裡清潔得超乾淨的秘技

    討厭每次都要清潔家裡的物品嗎?下次再搬家前,你可以參考看看這些有效又快速的清潔方法喔!
    1. 清潔你的床墊!
    不能清洗的床墊絕對是許多人的煩惱之一。事實上,只要在床墊上噴點伏特加酒,接著就讓再它自然風乾就能達到清潔的效果了。酒精能夠殺死床墊裡的細菌,達到便宜又有效的消毒效果。
    2. 5 分鐘清理微波爐
    不能清洗的床墊絕對是許多人的煩惱之一。事實上,只要在床墊上噴點伏特加酒,接著就讓再它自然風乾就能達到清潔的效果了。酒精能夠殺死床墊裡的細菌,達到便宜又有效的消毒效果。
    3. 超簡易吊扇清潔
    把舊的枕頭套掛在一片吊扇上,然後慢慢地向後擦拭,接著再擦其他片。這樣的擦拭方式能夠讓每一片吊扇都變得乾淨,還能有效包裹住灰塵。
     
    05/08/2018 TEEPR 閱讀全文
  • 地毯的清潔方法

    地毯上落下些絨毛、紙屑等質量輕的物質,吸塵器就可以解決。若不小心在地毯上打破一隻玻璃杯,可用寬些的膠帶紙將碎玻璃粘起:如碎玻璃呈粉狀,可用棉花蘸水粘起,再用吸塵器吸。
    地毯的清潔方法
    1、及時清理。 每天用吸塵器清理,不要等到大量污漬及污垢滲入地毯纖維後清理,只有經常清理,才易於清潔。在清洗地毯時要注意將地毯下面的地板清掃乾淨。
    2、去污方法。 墨水漬可用檸檬酸擦拭,擦拭過的地方要用清水洗一下,之後再用乾毛巾拭去水分:咖啡、可可、茶漬可用甘油除掉,水果汁可用冷水加少量稀氨水溶液除去,油漆污漬可用汽油於洗衣粉一起調成粥狀,晚上塗到油漆處,特第二天早晨用溫水清洗後再用乾毛巾將水分吸乾。
    3、均勻使用。 地毯鋪用幾年以後,最好調放一下位置,使之磨損均勻。一旦有些地方出現凹凸不平是要輕輕拍打,或者用蒸氣熨斗輕輕熨一下。
    4、清除異物。 地毯上落下些絨毛、紙屑等質量輕的物質,吸塵器就可以解決。若不小心在地毯上打破一隻玻璃杯,可用寬些的膠帶紙將碎玻璃粘起:如碎玻璃呈粉狀,可用棉花蘸水粘起,再用吸塵器吸。地毯有焦痕,不嚴重時,可用硬毛刷子或鎳幣將燒壞部分的毛刷掉若是嚴重的焦痕處,再用書本壓在上面,等到干後,在進行梳理。
     
    02/09/2017 頭條日報 閱讀全文
  • 「鐘點」 家務助理App 幫你搵人 大掃除

    「鐘點」 家務助理App,這陣子是不是忽然很急需呢?下周二年廿八,相信不少打工仔仍未有時間清潔家居吧。所以今次找來4個家務助理App格價同有什麼細節需要注意。
    「鐘點」 App 家務定義要看清 不過,大家在選用這些鐘點家務助理App時,除需了解時薪有否包括清潔姐姐的勞工保險外,不同的工作時段,地點及服務上有否一些特別的要求,均會影響價格,所以這一點大家要留意及查詢清楚。 接下來,我們會將家務助理的工作地點設定為大埔,工作日期設定為年廿八,以看看各個家務助理App中的收費差異
    Lazy 用戶每次需使用服務4小時,且列明在2月15日前(年三十晚前),如不需附加服務,每小時收費為$143(不包括勞保,價錢按工作地區調整)。付款方面,不接受現金,Lazy會先在信用卡扣除服務款項,然後在服務完成後才把款項交給家務助理。此App支援Android及iOS平台,亦有網頁。
    02/09/2018 blog.moneysmart.hk 閱讀全文
  • 10大需要請家務助理的理由!

    每逢年尾,公司有好多大project要埋尾,返工已經夠晒忙,仲要有好多大節日:聖誕、元旦、農曆新年、情人節排住隊嚟,邊有時間洗衫執屋做家務? 同朋友傾開呢件煩惱事,原來好多上班族都有搵家務助理幫手,甚至有啲家庭本身已經請咗外傭姐姐,都會再請家務助理,點解? ……其實,如果你正面對以下情況,家務助理真係好幫得手!
    10大需要請家務助理的理由 1. 外傭要花較多時間照顧小孩(例如照顧初生嬰兒、有多於一個小孩),未能分身做家務 2. 外傭生病、放假、提前解約 3. 舊工人離職而新聘用的工人未上工 4. 協助年老父母分擔家務,而父母又不想與外傭同住 5. 屋企沒有空間增設工人房,但又需要請人幫手做家務 6. 在職人士或夫婦無瑕做家務 7. 在家中招呼朋友,事前事後需執拾家居 8. 養了寵物,需要餵飼及保持家居清潔 9. 外遊公幹,需餵飼及照顧寵物 10. 學校考試或長假期,需花更多時間專注照顧小朋友。 請家務助理嘅好處係夠彈性,可以完全按自己需要預約服務。我有好多朋友都係用呢個Lazy App,話佢哋嘅家務助理做嘢穩陣企理! 佢哋嘅預約服務好簡單,下載手機程式後,選擇服務同輸入資料即可落單。
    03/20/2018 Ulifestyle 閱讀全文
  • 鐘點家務助理app [香港法例陳舊 共享經濟聯盟倡由下而上規管模式]

    共享經濟聯盟周一發表《Innovation, Market Regulation, and the Sharing Economy》白皮書。聯盟指出,近期就規管及創新的研究,傾向狹隘地聚焦於知識產權及競爭法的議題,很少留意創新與規管的關係,包括牌照、商業責任(commercial liabilities)、勞資關係等,而規管共享經濟的創新部分,包括科技創新,以及社會組織的改變,正是政府面對的挑戰。
    聯盟認為,規管共享經濟的關鍵在於在鼓勵創新及競爭,以及保護消費者和其他持份者之間取得平衡。聯盟提倡同業規管(peer regulation)、自律組織(self-regulatory organizations)、數據驅動規管(data-driven delegation)等由下而上的規管機制。
    09/26/2017 CitizenNews 閱讀全文
  • 大學生為夢想兼職賺錢做鐘點家務助理及Uber司機

    大學期間又怎可以沒試過做兼職?除了補習、教興趣班及當 sales外,還有其他賺錢又好玩的兼職嗎?今年同是 21歲的 Scarlett和 Raymond,分別做鐘點及 Uber司機,前者為了到不同國家遊歷,選擇做清潔鐘點的工作;後者則希望買新車,邊遊車河邊賺錢。他們都好好把握在學時光的青春,嘗試擴闊自己的眼界,增加人生經驗之餘,並為實現小小的夢想而努力。
    鐘點的工作還包括鋪床、抹家具及洗廁所,當客人有特別要求時,他們都盡可能迎合, Scarlett說:「試過有客人啱啱滅完蜂巢,搞到成地都係黑色污漬同灰,嗰啲要加長工作時間先搞得掂。」......
    09/26/2017 Appledaily HK 閱讀全文
  • 家務助理,鐘點:15個必須學起來的清潔小Tips

    搞清潔什麼的最最煩了,小編之所以包攬下家裡煮飯的任務,就是為了逃避打掃重任,不過有了以下這15個清潔小技巧,這些讓人犯難的家務活就明顯輕鬆多了,而且DIY清潔劑時用到的原材料大多是家裡觸手可及,像是普普通通的檸檬就可以搞定頑固水漬,如此省錢又安全,各位趕快學起來啦。
    09/25/2017 A Day Magazine 閱讀全文
  • 6 Apps to Help You Get Your Life Together Before the End of the Year

     

    There's officially less than three months left until the end of the year—how did 2017 fly by so fast? If you think back to your New Year’s Resolutions, how many of them have you actually achieved? Fear not: We’ve rounded up five essential apps for you that will help you slay your personal goals and free up time for you before the end of the year. Find out under the cut.

    09/24/2017 W City 閱讀全文
  • 家務助理, 鐘點小貼士

    不少人常用一些超級市場購買的清潔產品進行日常清潔。其實,家中有很多東西都可作清潔之用,而且更為有機環保。
    1 · 雞蛋汁清擦真皮沙發
    用乾凈的絨布加一些雞蛋汁抺下弄污的真皮沙發,可去除污潰,能使表面光亮。
    2 · 過期牛奶擦木製家具
    用一塊抹布於過期的牛奶裏浸一下,然後用此擦抹桌子、櫃子等木製家具,去污效果非常好。如果漆具沾染了灰塵,可以用濕布包裹茶葉渣去擦,或茶水擦洗,會更加光潔明亮,但記得要用凍水啊!
    09/24/2017 Lazy 閱讀全文
  • 家務助理,鐘點請注意!家務達人:謹記伸手不伸人

    對於再有市民抹窗時墮樓喪命,有近30年家務助理經驗的香港家務助理總工會前副主席布麗雲指,類似意外很多時都是因疏忽所致,強調抹窗首要顧及安全,謹記「伸手不伸人」,即只能伸手出窗,抹到的地方才抹,任何情況下都不能把身體暴露於窗外,亦不可以用窗框或窗花借力,避免因失重心而墮樓。
    09/24/2017 Appledaily 閱讀全文
  • LAZY家務助理服務

    現在十分潮行用手機APP解決生活問題,由電召客貨車、的士,現在連家務助理服務也可以透過手機APP搞掂。生活真是變得太輕鬆了。
     
    操作十分簡單,只要輸入服務資料,選擇清潔服務的地點和時間,透過LAZY的手機應用程式下單,LAZY就會安排專業的家務助理準時到府上了。
     
    09/21/2017 Lazy 閱讀全文
  • 【大掃除搵幫手】家務鐘點Apps收費比拚

    App名:Lazy
    下載平台:AndroidiOS
    收費:單次服務$130起/小時(最少3小時、適用於2017年1月1日至1月24日)
    特點:Lazy是一個把清潔服務用家和家務助理聯繫的網絡平台,以極速把清潔服務用家和Lazy平台註冊的家務助理進行配對作賣點,透過家務助理評分機制、安全支付系統、100%全數退款及只需少於1分鐘的落單過程。
    09/20/2017 Sina Hong Kong 閱讀全文
  • 家務助理之滅蟲小貼士

    容易發現白蟻出沒的地方
     屋頂天花板夾層中的木樑,及假天花等
     廚房內之廚櫃,洗碗地櫃等木質傢具
     洗手間內之儲物櫃,及洗面盤等木質傢具
     所有門框,尤以頂部及腳部
     所有窗框,或窗台
     地板,及地腳線與牆身的交接處
     光線陰暗的貯物室,尤以靠近牆角的地上
     收藏舊報紙或書籍的地方
    09/16/2017 Lazy Blog 閱讀全文
  • 輕輕鬆鬆清潔家居 我推介 Lazy App

    每天朝9晚6上班....
    下班之後還要煮飯, 做家務~
    真是連一點點的私人時間都沒有!!
    近日在朋友推介下使用了Lazy App,,,,
    只需透過簡單的預約, 就能安排家務助理上門清潔~
    而且收費相宜, 真是懶人的好幫手呀**
    當日家務助理紅姐很準時就到達我家開始清潔....
    做的都是一般吸塵, 抹地, 抹窗, 洗厠所, 晾衫等等的工作~
    11/25/2016 Beauty Exchange 閱讀全文
  • 【APP】仲煩緊搵鐘點。。用Lazy家務助理APP全天候自己話事

    Venus 網名叫Lazy Diary 懶人日記,識我ge朋友都知我懶,我改e個網名都係朋友建議。本人真係好懶,放假會訓到2-3點先起身,之後嗌外賣醫肚,跟著就「攤」係sofa煲劇,一至五返工已經好攰ga ma!放假緊係要hea盡d
    https://youtu.be/kWXjBn0Sk9I
    但係……家務邊個做?我有潔癖,所以幾攰都勉強執屋打掃,有時真係好想有人幫手清潔,但係又唔知可以去邊搵?聽講鐘點都好難請><
     
    e家連家務助理都可以用APP落單請la!只需一日就幫你搵到家務助理,第二日就準時上門清潔,落單只需一分鐘,過程簡單快捷!
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    等Venus圖解一下Lazy家務助理APP同服務範圍la
     
    今次Venus會示範用IOS系統下載Lazy
    09/13/2017 Lazy Diary 懶人日記 閱讀全文
  • unwirehk家務助理服務報導

    User-lazy 家務助理 App:「點解仲要寫招聘等回音?」

    港人平時返工已經夠忙,返到屋企已經攰到攤係梳化唔想郁(well… 至少小編係咁先);朝九晚五再加埋「應份」既 OT ,就算屋企亂過亂葬崗都一於懶理 XD 。放假就更加唔洗講,難得一兩日假仲要留係屋企執屋簡直就係 mission impossible ;但係搵家務助理隨時仲煩過自己執。「唉,我只係想返到屋企 un un 腳抖下都咁難?」其實又唔係無計既,因為有 Lazy App 囉。
    市場上大把家務助理 App ,仲要唔少中介添,點解仲要講?咪就係衰唔夠「user-lazy」囉。特登寫個招聘 post ,十九幾廿樣資料要填;填完仲要等班家務助理覺得有興趣先申請,到時再揀一大輪,其實自己執隨時快過搵人幫你執( LOL)。
    Lazy App 勝在只需要填低簡單資料,包括時間、地點同付款方式等,以及輸入信用卡資料之後,就可以即刻付款兼落訂,同用 Uber 一樣咁快咁方便!而且可以避免左到時搵現金,又驚家務助理無得找既尷尬嘛,一舉兩得。
    唔洗再搵人等回音 家務助理主動搵上你
    其實就算寫好招聘 post ,都唔見得可以係「茫茫 job 海」中好快搵到人;不過用 Lazy App 就一定唔怕會搵唔到人。皆因落單不久就會有唔少既家務助理一齊搶單,而且好快就會打返比你 confirm ,過程夠晒 lazy 又快捷。
    至於質素方面,Lazy 既家務助理全部都受過專業家居清潔訓練同親身面試,唔洗驚會請到個比你更 lazy 既家務助理嘛!再者, App 內亦會提供勞工保險俾僱主用户購買,同埋 Lazy 有一隊客戶服務團隊為用家監管服務質素:想改時間?換人?取消服務?一個電話輕鬆搞掂!咁樣一條龍服務係晒一個 App 到搞晒,想唔 lazy 都難啦。
    無 Package 限制 定期又得用一次又得 得咗!
    去到最後,但亦都係最最最關鍵,「其實我就只係想用一次,可能日後都會用既,不過起碼都係三七九個月之後既事,咁樣得唔得㗎?」Lazy 本身並無任何既 Package 限制,所以用户如果屋企唔算好亂,間唔中先用一次都係無問題㗎啵;到真係特別亂既日子,咪先再落多幾次單囉。
     
    10/22/2015 Unwire HK 閱讀全文
  • 晴報家務助理服務報導

    新世代懶執屋煮飯 家務Apps風行助解困

    【晴報專訊】港人工時長,家務乏人打理,加上新世代注重私隱,令家務Apps如雨後春筍湧現。有用家稱,收工「懶得郁」,透過Apps找家務助理試工,寧月花4,000元也不請外傭。開設家務Apps的公司指,年輕人多不懂打掃煮飯,料巿場潛力大。
    打工仔放工自然想鬆一鬆。30歲任文職的方先生指,以Apps請人打掃家居,全因「懶得郁」。他每月花約1,000元將家頭細務外判,「起碼唔使自己洗廁所。」他曾在fb或討論區找鐘點工,但因時間難遷就而作罷。
     
      新世代注重私隱,亦令鐘點工倍受歡迎。80後準媽媽曾小姐說:「屋企得300呎,住多個外傭會好迫,而且家人會幫手湊BB,毋須請工人。」她說每隔兩周才需要處理換床單及洗冷氣等雜務,故用Apps請鐘點會較傳統中介公司靈活。
    請人煮飯 扮廚神哄男友
    家務Apps「Lazy」營運總監莫志浩稱,懶人服務需求大,客人要求亦新穎:「曾有女客人每周請人幫手煮飯,再叫男友回家食,扮作自己煮。」有見及此,他擬在本月中推代客送禮等新服務。「忘記女友生日可請人代買禮物,也可請私人秘書代訂酒店。」
      23歲的紀先生現時月花4,000元請鐘點工,他說家人過去都透過中介公司請人:「如果唔適合,好難換人,用Apps請人可試到滿意才長用。」
     
    08/03/2016 晴報 閱讀全文
  • the loop家務助理服務報導

    Online booking service Lazy makes house-cleaning an easy breezy task

    Get Your Mess Sorted: Are you forgetting the color of your kitchen counters, or barely seeing yourself in the bathroom mirror these days? Do you need a wipe-through of your new home before you move in? Or have you just hosted an epic party, but can’t bear to face the pile of dishes in the sink?

    You might want to check out the aptly named Lazy app, Hong Kong’s own one-stop-shop cleaner-booking service. Confirm an appointment for the service you need, then sit back and wait for a cleaner to arrive and do all the work for you.

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    How much? From $75 to $120 per hour, depending on your location, frequency of use and the services required. Discounts available for regular customers. Minimum 3 hour booking.

    How do I book? You can book on the Lazy app through your Apple and Android phones.

    What else? Lazy also provides office cleaning services.

    08/20/2016 The Loop 閱讀全文